La marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une discipline sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et avec un équipement composé d’une combinaison et de chaussons.
Né sur le littoral nordique, la marche aquatique côtière (ou longe côte®) est une pratique élaborée par Thomas Wallyn, entraineur professionnel d’aviron, à la recherche d’une activité de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.
Bienfaisante et relaxante, la marche aquatique côtière connaît un vif succès: elle se pratique désormais en Normandie, en Bretagne et dans le sud de la France.
L’attractivité de la marche aquatique côtière s’explique par le fait qu’il s’agit d’une activité :
La pratique favorise :
Elle soulage également les contraintes articulaires
Equipement en option :
Grâce à ses vertus, sa facilité d'accès, sa convivialité et sa ludicité, cette discipline originale connaît un essor très prometteur partout en France.
Formez-vous et devenez animateur de marche aquatique cotière dans votre club !
La Grande Randonnée vers Paris
Les ambassadeurs traverseront le Maine-et-Loire du 07 au 13 Avril !
Découvrez la vidéo de présentation de la Grande Randonnée vers Paris :
Consultez la liste des randonnées "grand-public" proposées en Anjou
Consulter le calendrier
18 mars 2024 : Journée des associations à la Daguenière
7 au 13 avril 2024 : Grande Randonnée vers Paris en Maine et Loire
11 avril 2024 : Journée olympique de la randonnée en Maine et Loire
Pour mettre à jour votre adresse, télécharger une attestion de licence :
Vous avez des remarques concernant un circuit,
Cliquer ici
Vous souhaitez rejoindre la Fédération Française de Randonnée Pédestre, consultez la plaquette spécialement concue à votre intention.