Aujourd’hui, tous les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. Cliquez-ici pour télécharger l'affiche.
Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».
Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,
Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,
Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !
Que l'on soit sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à, des clubs Rando Santé® peuvent désormais accueillir ces publics en toute sécurité.
Pour trouver un club Rando Santé à proximité, accédez à la recherche avancée des clubs :
Choisissez une durée de sortie courte : 1 à 2h, ou 1/2 journée
Choisissez "Randonnées pédestres spécifiques / facile"
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Les clubs labellisés Rando Santé® sont identifiés par le pictogramme :
Pour toute information complémentaire, écrivez à maine-et-loire@ffrandonnee.fr.
La Grande Randonnée vers Paris
Les ambassadeurs traverseront le Maine-et-Loire du 07 au 13 Avril !
Découvrez la vidéo de présentation de la Grande Randonnée vers Paris :
Consultez la liste des randonnées "grand-public" proposées en Anjou
Consulter le calendrier
18 mars 2024 : Journée des associations à la Daguenière
7 au 13 avril 2024 : Grande Randonnée vers Paris en Maine et Loire
11 avril 2024 : Journée olympique de la randonnée en Maine et Loire
Pour mettre à jour votre adresse, télécharger une attestion de licence :
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