Une vaste étude indique que pratiquer une activité physique soutenue diminue de manière significative le risque de développer cinq pathologies.
L'exercice physique quotidien est bon pour la santé et, pour peu qu'il soit suffisant, contribue à réduire de 20% le risque de développer cinq maladies : cancers du côlon et du sein, diabète, AVC et maladie cardiaque, selon une nouvelle étude publiée dans le Bristish Medical Journal (BMJ).
On peut atteindre cette activité de différentes façons : passer l'aspirateur pendant 15 minutes ou marcher durant 25 minutes. À vous de choisir !
Source : allodocteurs.fr
FFRandonnée 16 octobre 2016
La Grande Randonnée vers Paris
Les ambassadeurs traverseront le Maine-et-Loire du 07 au 13 Avril !
Découvrez la vidéo de présentation de la Grande Randonnée vers Paris :
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7 au 13 avril 2024 : Grande Randonnée vers Paris en Maine et Loire
11 avril 2024 : Journée olympique de la randonnée en Maine et Loire
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