Avez-vous déjà été témoin d’un accident ou d’un malaise ? Comment alerter les secours de manière efficace ? Quels sont les gestes à effectuer en attendant leur arrivée ?

Que ce soit en randonnée ou dans notre vie de tous les jours, nous pouvons tous être confrontés à des situations où la santé d’un voisin, un ami, un proche peut être affectée plus ou moins gravement : une blessure, un traumatisme, une brûlure, un malaise, voire une perte de connaissance ou un arrêt cardiaque. En fonction des diverses situations pouvant se présenter, il est primordial d’avoir le bon réflexe, de savoir quoi faire ou ne pas faire, quand et qui prévenir, que faire en attendant l’arrivée des secours.

Les réponses à ces questions ne s’improvisent pas et la meilleure préparation pour faire face efficacement à une telle éventualité est de participer à une formation aux Gestes Qui Sauvent (GQS) ou une formation Premiers Secours Citoyen (PSC).

Formation GQS (Gestes Qui Sauvent)

C’est une initiation de base qui permet à chaque participant de connaître les gestes à pratiquer lors d’accidents de la vie quotidienne voire de situations exceptionnelles. Elle permet d’acquérir les compétences nécessaires pour porter secours à une personne en réalisant les 1ers gestes de secours : protection, alerte, examen, position d’attente, personne qui saigne abondamment, personne inconsciente, personne qui ne respire pas.

Cette formation reconnue par l’Etat dure environ 2 heures et donne lieu à la délivrance d’une attestation de suivi de formation.

Le coût de la formation de 2 heures est de 17€ ( pompiers : UDSP 49/secourisme/ formation GQS). Elle peut être proposée à titre gratuit par certains organismes, c’est le cas de notre assureur Groupama.

Formation PSC (Premiers Secours Citoyen, anciennement PSC1 jusqu’à mi 2024)

L’apprentissage des gestes de premiers secours permet de savoir réagir efficacement en cas d’accident tels que l’arrêt cardiaque, la perte de connaissance, l’étouffement, les malaises ou encore des traumatismes. Des mises en pratique et des cas concrets vous permettront de bien maîtriser ces gestes. A l’issue de cette formation, le diplôme d’Etat de Premiers Secours Citoyen (PSC) vous sera délivré.

Les objectifs de la formation PSC sont de former les participants à :

• Assurer une protection immédiate et permanente pour soi-même , la victime et les autres personnes des dangers environnants.
• Assurer la transmission de l’alerte au service de secours le plus adapté,
• Réaliser immédiatement les 1ers gestes de secours face à une victime :

• • d’une obstruction des voies respiratoires,
  • d’un saignement abondant,
  • inconsciente qui respire,
  • en arrêt cardiaque,
  • ayant un malaise,
  • ayant subi un traumatisme, une brûlure…

Cette formation dure environ 7 heures et se déroule sur une seule journée ou répartie sur 2 demi-journées selon les organismes et est facturée à partir de 55€. Ces 2 formations sont ouvertes à tous, à partir de 10 ans, sans pré-requis.

Quelle formation choisir ?

La formation PSC est à privilégier pour tous les animateurs, qu’ils envisagent ou non de suivre une formation FFrandonnée. Elle est plus approfondie et offre davantage de temps pour l’acquisition des connaissances, les exercices pratiques et les mises en situation.

La formation GQS peut être une bonne initiation de base et une 1^ère approche des premiers secours qui peut permettre au plus grand nombre de se former au moindre coût et pourra donner l’envie à certains de se former au PSC.

Pour l’inscription à une formation FFrandonnée (CARP ou Brevet Fédéral) la fourniture d’un justificatif de formation PSC est demandée. Le CDRP 49 prend en charge un montant de 25€ sur présentation de l’attestation de suivi portant mention du coût de la formation PSC effectuée dans les mois précédant la formation.

En conclusion, on ne peut que conseiller à chacun de suivre l’une de ces deux formations, car chacun de nous peut se trouver en situation de devoir porter secours à un voisin, un ami ou un proche. Dans les situations les plus graves, avoir le bon réflexe et intervenir rapidement peut être vital. Face à un AVC ou un arrêt cardiaque, chaque minute compte. Une intervention rapide peut faire toute la différence entre la vie et la mort ou entre la récupération complète et des dommages irréversibles.

En France, les arrêts cardiaques entraînent 50 000 décès par an mais si 80% des Français étaient formés pour pratiquer les 1ers secours, 20 000 vies supplémentaires pourraient être sauvées chaque année.

Alors, en ce début d’année propice à prendre de bonnes résolutions, la meilleure que vous puissiez prendre pourrait être de vous de vous inscrire à une formation à la pratique des 1ers secours.