Le Bâton Dynamique – Bungy Pump
Le Bâton dynamique : une nouvelle dimension pour vos randonnées Le Bâton Dynamique est un concept innovant venu de Suède, qui révolutionne la manière de pratiquer la randonnée et la marche nordique. Il s’agit de bâtons de marche dotés d’un système
Marche afghane
La marche afghane est une technique de respiration rythmée, utilisée lors de la randonnée ou de la marche, qui permet d'améliorer l'endurance, de mieux gérer l'effort et d'augmenter la détente physique et mentale. Elle a été popularisée par les nomades