Randonner en Anjou avec la FFRandonnée du Maine-et-Loire

Comment concilier randonnée itinérante et santé ?

L’itinérance comporte des particularités à prendre en compte. Le Dr. Kabani vous conseille.

 Les effets bénéfiques de la randonnée sur la santé ne sont plus à démontrer : Diminution du risque cardio-vasculaire, diminution de la mortalité, diminution de l’incidence des maladies : cancers, diabète, ostéoporose, arthrose, dépression, prévention, amélioration ou stabilisation des maladies chroniques.

Quelles sont les particularités de l’itinérance ? Comment se préparer ?
Le Dr. Catherine Kabani, médecin de la FFRandonnée, vous conseille. .docdusport.com  

FFRandonnée 09 septembre 2020

Publié le 09/09/2020

Calendrier des randonnées

Consultez la liste des randonnées "grand-public" proposées en Anjou

Consulter le calendrier

Qui sommes nous ? Film de découverte

Suric@te

Vous avez des remarques concernant un circuit,
Cliquer ici

Espace Adhérents

Pour mettre à jour votre adresse, télécharger une attestion de licence : 

Accéder directement  à votre espace ici.

Associations

Vous souhaitez rejoindre la Fédération Française de Randonnée Pédestre, consultez la plaquette spécialement concue à votre intention.