- Comité Départemental de la Randonnée pédestre -

SANTÉ : L'exercice physique réduit le risque de maladies

Une vaste étude indique que pratiquer une activité physique soutenue diminue de manière significative le risque de développer cinq pathologies.
L'exercice physique quotidien est bon pour la santé et, pour peu qu'il soit suffisant, contribue à réduire de 20% le risque de développer cinq maladies : cancers du côlon et du sein, diabète, AVC et maladie cardiaque, selon une nouvelle étude publiée dans le Bristish Medical Journal (BMJ).
On peut atteindre cette activité de différentes façons : passer l'aspirateur pendant 15 minutes ou marcher durant 25 minutes. À vous de choisir !
Source : allodocteurs.fr

FFRandonnée 16 octobre 2016

Publié le 16/10/2016

Agenda

11 Juin 2018 : Réunion de comité directeur (14h00)

Qui sommes nous ? Film de découverte

Le Circuit Labellisé de Juvardeil

Le sentier des Gabarots à Juvardeil vient de recevoir le label FFRandonnée.

Une garantie qualité, Nationale, pour les randonneurs

Fiche à télécharger ici 

les incontournables en Anjou

Espace Adhérents

Pour mettre à jour votre adresse, télécharger une attestion de licence : 

Accéder directement  à votre espace ici.

Associations

Vous souhaitez rejoindre la Fédération Française de Randonnée Pédestre, consultez la plaquette spécialement concue à votre intention.
 

Suric@te

Vous avez des remarques concernant un circuit,
Cliquer ici