La Randonnée en Anjou
Le docteur Krzentowski, médecin du sport, vous conseille pour bien gèrer votre activité sportive en cas de canicule.
Que nous dit le docteur Krzentowski ? Pas d’activité physique intense au-delà de 30°. S’hydrater pour transpirer et refroidir le corps, endosser des vêtements amples et clairs sans oublier la casquette. Enfin, un comportement essentiel : s’observer sur soi-même et ses copains les signes avant-coureurs du coup de chaleur. C’est grave et on alerte les urgences.
Visionner la vidéo diffusée par le ministère des Sports
Voir aussi les recommandations de la commission médicale de la FFRandonnée : Bien gérer la canicule !
FFRandonnée 17 juillet 2015
La Grande Randonnée vers Paris
Les ambassadeurs traverseront le Maine-et-Loire du 07 au 13 Avril !
Découvrez la vidéo de présentation de la Grande Randonnée vers Paris :
Consultez la liste des randonnées "grand-public" proposées en Anjou
Consulter le calendrier
18 mars 2024 : Journée des associations à la Daguenière
7 au 13 avril 2024 : Grande Randonnée vers Paris en Maine et Loire
11 avril 2024 : Journée olympique de la randonnée en Maine et Loire
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